【むくみ 冷え性 疲労回復】自宅で超簡単!!ビンだけで足裏セルフケア✨【足裏マッサージ】
皆さんこんにちは?優木まおみです! 今回の動画は 自宅で簡単に出来る! Mao Biビンで足ストレッチ編です? 毎日自宅で簡単5分! 在宅疲れやオフィスワーカー、主婦の方にピッタリの 内容になって...
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皆さんこんにちは?優木まおみです! 今回の動画は ピラティスインストラクターの私が ロフト(Loft)で購入したトレーニンググッズを 【一切忖度なし!】で実際に試して紹介したロフト購入品紹介動画です...
皆さんこんにちは?優木まおみです! 今回の動画は お腹周りを痩せたい人必見! Mao Bi地獄の腹筋トレーニング編です? 毎日自宅で簡単10分 在宅疲れやオフィスワーカー、主婦の方にピッタリの 内...
今回の動画は 私が手掛けた初のピラティス本 「忙しいならピラティス以外ぜんぶやめていい」 撮影現場の様子を映したお仕事Vlogです? 3年前に始めたピラティスで、インストラクターの資格も取りまし...
皆さんこんにちは?優木まおみです! 今回の動画は 朝起きてベットの上で出来ち皆さんこんにちは?優木まおみです! 今回の動画は 朝起きてベットの上で出来ちゃう! Mao Bi モーニングルーティンス...
皆さんこんにちは?優木まおみです! 今回の動画は Mao bi トレで様々なトレーニングをしている私が Loftで気になるトレーニンググッズを 買ってみたVlog風動画です? 次の動画ではロフト...
皆さんこんにちは?優木まおみです! 今回の動画は 1日たったの10分! 筋膜リリースで全身痩せ!! Mao Bi トレ ローラートレーニング編です? お家で簡単に短時間で 在宅疲れやオフィスワーカ...
皆さんこんにちは?優木まおみです! 今回の動画は 私の自宅を紹介するルームツアーVlogです? このお家で旦那さんや子供達と 健やかに楽しく暮らしています?♀️ 普段の私の様子もこうして少し...
皆さんこんにちは?優木まおみです! 今回の動画は 1日たったの10分! 女性にとって大切な脚に効果抜群!! Mao Bi トレ 美脚トレーニング編です? お家で簡単に短時間で 在宅疲れやオフィスワ...
皆さんこんにちは?優木まおみです! 今回の動画は 私のとある1日の食事を撮影したVlogです? 運動した日はチートデイとして 好きなものを食べることで 心も身体も健やかになるよう 心がけています...